Add@Me Learning Methods (IT)

Titolo: Spazzare via le emozioni
Sommario:

I partecipanti sono bendati. Le loro mani pendono lungo il corpo, le scuotono, muovono il collo a sinistra, a destra, in su e in giù, abbassano le mani, il loro intero torso, alzano un po' la gamba destra, la scuotono, alzano un po' la gamba sinistra e la scuotono.

Obiettivi:

Rilassamento, benessere; preparazione per le altre attività; riposo.


Materiali/Attrezzature necessarie: Bende per partecipanti.
Dimensione del gruppo: Qualsiasi dimensione
Durata: 5 minuti
Istruzioni passo-passo:

I passaggi e le regole sono spiegate nel sommario.

Domande di riflessione e valutazione:

Dato che i partecipanti avevano una benda sugli occhi, la loro riflessione riguarda la loro percezione del fatto che quest'attività si svolge senza l'uso della vista. Ne hanno sentito la mancanza? Quali sono state le loro sensazioni durante l'esercizio? È loro piaciuto? Ha avuto un'influenza sul loro benessere?


Possibili fattori di rischio:

Alcuni partecipanti potrebbero non sentirsi a loro agio con le bende sugli occhi per varie ragioni: il loro rifiuto di usarle dovrebbe essere accettato


Variazioni:

N/A

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