| Τίτλος: |
Τρέχοντας στο σκοτάδι |
| Περίληψη: |
Αυτή η δραστηριότητα επιτρέπει στους συμμετέχοντες να αυξήσουν την αυτοπεποίθησή τους καθώς και την εμπιστοσύνη στους άλλους ανθρώπους, ενώ κινούνται στον χώρο γύρω τους χωρίς την αίσθηση της όρασης. Επιπλέον, τους επιτρέπει να βιώσουν το σκοτάδι σε μια αθλητική δραστηριότητα. |
| Στόχοι: |
Ζήστε τη δραστηριότητα του τρεξίματος, αλλά χωρίς να βλέπετε. Αυξήστε την αυτοπεποίθησή τους και την εμπιστοσύνη στους άλλους ανθρώπους. |
| Απαραίτητα υλικά /απαιτούμενος εξοπλισμός: |
Ένας άδειος και αρκετά μεγάλος χώρος. Κουπιά ή οποιοδήποτε αντικείμενο για να κάνει θόρυβο. Μάσκες για τους συμμετέχοντες· βλέποντες βοηθούς για να εγγυηθούν την ασφάλεια των συμμετεχόντων με δεμένα μάτια. |
| Μέγεθος ομάδας: |
Η ομάδα μπορεί να είναι οποιουδήποτε μεγέθους, αλλά μόνο 1 άτομο τη φορά μπορεί να τρέξει. |
| Διάρκεια: |
15 λεπτά |
| Οδηγίες βήμα -βήμα: |
Ο συντονιστής εξηγεί αυτή τη δραστηριότητα, η οποία, παρεμπιπτόντως, είναι πολύ απλή. Ένας ένας, οι συμμετέχοντες θα πρέπει να προσπαθήσουν να τρέξουν. Πριν τρέξουν, πρέπει να φορέσουν μάσκες. Ο συντονιστής κάνει έναν ήχο με μερικά κουπιά ή οποιοδήποτε άλλο αντικείμενο. Ο συμμετέχων με δεμένα μάτια πρέπει να τρέξει προς την κατεύθυνση αυτού του ήχου. Αυτός ο ήχος πρέπει να διαρκεί καθ' όλη τη διάρκεια του τρεξίματος, έτσι ώστε το άτομο να ξέρει προς ποια κατεύθυνση πρέπει να τρέξει. Όταν πλησιάζετε (περίπου 2 μέτρα), ο ήχος πρέπει να είναι πιο γρήγορος, ώστε ο συμμετέχων με δεμένα μάτια να γνωρίζει ότι πρέπει να σταματήσει. Οι βοηθοί με όραση μπορούν να ελέγξουν την ασφάλεια του ατόμου που τρέχει (για να μην τεθεί το άτομο σε κίνδυνο). Αφού όλοι οι συμμετέχοντες (ή τουλάχιστον όσοι το επιθυμούν) λάβουν μέρος στη δραστηριότητα, ο συντονιστής τους ζητά να καθίσουν σε κύκλο για μια σύντομη ενημέρωση.
Η δραστηριότητα τελειώνει με μια απολογιστική ενημέρωση που γίνεται από τον συντονιστή χρησιμοποιώντας ορισμένες ερωτήσεις για προβληματισμό π.χ. αυτά της ενότητας «Ερωτήσεις προβληματισμού / αξιολόγησης».
|
| Ερωτήσεις ανατροφοδότησης: |
Για να ολοκληρωθεί η δραστηριότητα, ο συντονιστής ζητά από τους συμμετέχοντες να μοιραστούν τις εντυπώσεις, τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους ενώ τρέχουν στο σκοτάδι. Μερικές ερωτήσεις μπορεί να είναι: Πώς ένιωσες; Τι δυσκολεύτηκες; Τι έμαθες/ανακάλυψες; Είχατε εμπιστοσύνη στον ήχο για να μάθετε προς ποια κατεύθυνση έπρεπε να τρέξετε / για να ξέρετε πότε σταματάτε; |
| Πιθανοί παράγοντες κινδύνου: |
Κίνδυνος! Είναι εξαιρετικά σημαντικό να οργανώσετε αυτό το παιχνίδι σε έναν εντελώς κενό χώρο (καλύτερα αν είναι γυμναστήριο ή εξωτερικός χώρος). |
| Παραλλαγές: |
Αυτή είναι μια εξαιρετική δραστηριότητα για νέους! Ειδικά να την κάνετε σε σχολεία με εφήβους ή παιδιά. Με τους ενήλικες, εάν δεν είναι πρόθυμοι να τρέξουν, μπορείτε να τους προτείνετε να περπατήσουν μέχρι τον ήχο αντί να τρέξουν. |
| Ετικέτες: |
|
| |