| Τίτλος: |
Ομαδικό μασάζ 2 |
| Περίληψη: |
Οι συμμετέχοντες με τα μάτια κλειστά με μάσκες κάθονται ο ένας μετά τον άλλο, κάνοντας μασάζ ο ένας στην πλάτη του άλλου, σύμφωνα με το σύνθημα που δίνει (αρχίζει ο συντονιστής) - έρχονται άλογα - έρχονται ελέφαντες - έρχονται μαϊμούδες - έρχονται καμηλοπαρδάλεις - έρχονται αντιλόπες - μετά κυρίες με ψηλά τακούνια με σκυλιά που δαγκώνουν - Το ποτάμι κυλάει - βρέχει - τότε ο ήλιος λάμπει. |
| Στόχοι: |
Χαλάρωση, ευεξία. ξεκούραση. Προετοιμασία για άλλες δραστηριότητες |
| Απαραίτητα υλικά /απαιτούμενος εξοπλισμός: |
Μάσκες |
| Μέγεθος ομάδας: |
Οποιοδήποτε μέγεθος (4 τουλάχιστον) |
| Διάρκεια: |
10 λεπτά |
| Οδηγίες βήμα -βήμα: |
Τα βήματα και οι κανόνες εξηγούνται στην περίληψη. |
| Ερωτήσεις ανατροφοδότησης: |
Καθώς οι συμμετέχοντες έχουν κλειστά τα μάτια τους, η ανατροφοδότηση περιστρέφεται γύρω από αυτό. Τους έλειψε η όραση; Ποια ήταν τα συναισθήματά τους κατά τη διάρκεια της άσκησης; Τους άρεσε; Είχε κάποια επίδραση στην ευημερία τους; |
| Πιθανοί παράγοντες κινδύνου: |
Μερικοί συμμετέχοντες μπορεί να αισθάνονται πολύ άβολα με τα μάτια κλειστά για διαφορετικούς λόγους - η άρνησή τους να χρησιμοποιήσουν τις μάσκες θα πρέπει να γίνει αποδεκτή. |
| Παραλλαγές: |
N/A
|
| Ετικέτες: |
|
| |