| Titre: |
Effacer les émotions |
| Résumé: |
Les participants ont les yeux bandés. Les mains pendent librement le long du corps, nous nous serrons la main, nous bougeons notre cou vers la gauche, vers la droite, de haut en bas, nous tournons nos bras, tout notre torse, nous levons un peu la jambe droite et nous la secouons, on lève un peu la jambe gauche et on la secoue. |
| Objectifs: |
Détente, bien être ; préparation à d'autres activités; avoir du repos |
| Matériel / Équipement nécessaire: |
Bandeaux pour les yeux des participants |
| Taille du groupe: |
N'importe quelle taille |
| Durée: |
5 minutes |
| Instructions étape par étape: |
Les étapes et les règles sont expliquées dans le résumé. |
| Reflexion et evaluation: |
Les participants ayant les yeux bandés , la réflexion tourne autour de leur perception de cette activité sans vue. Ont-ils raté le spectacle ? Quelles ont été leurs sensations pendant l'exercice ? Est-ce qu'ils ont aimé ? Cela a-t-il eu une influence sur leur bien-être ? |
| Facteurs de risque possibles: |
Certains participants peuvent se sentir très mal à l'aise avec les bandeaux pour différentes raisons - leur refus de les utiliser doit être accepté. |
| Variantes: |
N/A
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| Mots clés: |
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