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Los participantes tienen los ojos vendados. Estos breves ejercicios para aliviar la tensión con todo el grupo pueden realizarse por parejas o en círculo. Los participantes se sientan en círculo de forma que cada uno tenga delante la espalda de otra persona. Los participantes realizan el masaje siguiendo las instrucciones del facilitador:

• El sol brilla - los participantes se acarician la espalda con toda la mano, con un movimiento circular;
• Vamos a dar un paseo - un ligero golpe con los puños a lo largo de la espalda;
• Estamos admirando las flores de primavera - se dibujan flores en la espalda con un dedo;
• Ha empezado a llover - golpes en la espalda con un solo dedo en toda la espalda.

El grupo recibe tareas que son bien explicadas por el vi facilitador (en caso de que el grupo sea mayor de 20 personas, se pueden dividir en dos, esto también puede hacer que el ejercicio sea más competitivo). El número de tareas es un 30% menor que el número de participantes. El tiempo debe limitarse lo menos posible para que puedan estar presionados por el tiempo.  El facilitador no ayuda al grupo después de recibir las tareas, sino que lo supervisa todo el tiempo. Una vez transcurrido el tiempo, el grupo presenta los resultados, lo que da lugar a un pequeño debate. 

Ejemplo de tareas: 

Beber 0,5 litros de agua, 

Encontrar a la persona con el pelo más largo, 

Encontrar a la persona con el pelo más corto, 

Averiguar qué hay para comer, 

Anotar en un teléfono los números de teléfono de todos, 

Aprender a saludar en 2 idiomas diferentes, 

Saber cómo se llama el bar más cercano, etc. 

Usa tu imaginación para dar más tareas al grupo. Las tareas deben ser preparadas por el facilitador antes de la actividad. En el caso de que el facilitador sea una persona con discapacidad visual puede necesitar la ayuda de una persona de apoyo o acompañante (también puede ser uno de los participantes), para ayudar al facilitador a prepararse.

***No mezcles este ejercicio con el Desafío de la Ciudad.

Los participantes se colocan de pie en un círculo con las espaldas tocándose, de espaldas unos a otros.  El animador pide a los miembros del equipo que levanten la mano derecha y tomen la mano de otra persona. Repite el proceso pidiéndoles que levanten su mano izquierda en el aire y tomen otra mano. La tarea del equipo es intentar desenredar el nudo sin soltar las manos. Un facilitador con discapacidad visual debe ser apoyado por una persona vidente durante este ejercicio.

Los participantes se colocan uno al lado del otro en una fila y se turnan para contar una historia sobre un tema elegido por el animador. Sin embargo, cada jugador sólo dirá una palabra en cada turno. Por ejemplo, el jugador uno dice: "Una vez". El jugador dos dice "sobre". El jugador tres dice "a". El jugador cuatro dice "tiempo". Y así sucesivamente. Una vez que lleguen al final de la línea, se vuelve a empezar por el principio de la línea. El animador detiene la historia cuando ha llegado a un final satisfactorio.

Recuerda a los participantes que siempre deben escuchar para estar preparados. Anímales a ser rápidos. Diles que "vendan" su palabra, que la hagan sonar importante en la historia. No tengas miedo de poner una palabra extraña, ¡si encaja! Intenta no tener una historia demasiado planeada en tu mente, porque sólo tendrás una palabra para ponerla en marcha. Este es un gran juego de calentamiento para enseñar a los participantes que tienen que trabajar juntos para alcanzar un objetivo. Pregunta a cada jugador qué pensaba originalmente que iba a ocurrir en la historia.

El siguiente juego se puede utilizar para subir la energía de un grupo o al comienzo de una jornada con actividades educativas. Se puede jugar con tantos niños o jóvenes como se quiera. 

La idea del juego es que los participantes corran libremente por toda la sala. El animador con discapacidad visual detiene esta carrera a un ritmo indefinido diciendo en voz alta un número como "5", por ejemplo, y seguido de "las partículas atómicas se están juntando". Cuando los participantes oyen esto, tienen que dejar de correr e intentar encontrar a otros cuatro (o depende del número de partículas) participantes y formar un grupo. Es muy importante que el animador con discapacidad visual cambie el ritmo y el número de partículas muy a menudo para mantener la atención de los participantes.  Puede haber música de fondo que ayude a aumentar el estado de ánimo de los participantes.